Il est difficile pour moi de créer des routines. Pourtant, je pense être la représentation même d'une personne le nez dans le guidon de la sienne. C'est assez complexe à expliquer.
Si vous voulez, je vais être incapable de tenir une habitude plus de deux jours consécutifs. J'arrive même à me dire que si je dépasse ce nombre de jours, je suis sur la bonne voie puisque je suis au dessus du seuil critique de la phase du test.
Je pense que mon réel problème, c'est de vouloir me créer 36 000 habitudes toutes aussi bien les unes que les autres et avec des raisons, et des résultats qui peuvent amener à une amélioration de ma vie quotidienne, ou à plus long terme. Mais le souci quand on veut se créer 36 000 habitudes en même temps, on a du mal, justement, à trouver le temps pour tout ça. Et je pense, aussi, qu'il y a une part de complémentarité dans tout ça.
Je vais donner un exemple concret.
Je m'achète un soin nettoyant pour le soir, avec des propriétés sympas pour la peau, la régénération des cellules et le confort. A appliquer tous les soirs, pour un meilleur résultat, bien entendu. Mais évidemment, j'ai dû acheter quelques mois auparavant un autre produit aux propriétés extraordinaires, qui doit être appliqué tous les jours pour un meilleur rendu, bla bla bla... Mais qui est incompatible avec la routine de soin que j'ai actuellement parce que l'une doit être appliquée durant 4 minutes top chrono sur le visage, et l'autre doit être imbibé dans du coton et être déposé sur les yeux durant 10 minutes. Comment veux-tu concilier ces deux choses absolument indispensables (selon l'emballage) pour le soir pour ne pas mourir trop jeune et trop vite ridée ? Et voilà, patatra, ma routine 1 et ma routine 2 meurent prématurément et je me retrouve avec une peau passable et deux produits qui trônent des mois durant dans la salle de bain sans être utilisés efficacement et au bon gré de mes envies.
C'était un exemple plutôt dénué de sens et on va même dire qu'il était superficiel mais cela rejoint un autre point finalement : je m'écoute peut être un peu trop. Mais ça, c'est une autre histoire.
Du coup, je pense que la seule véritable routine que je respecte sont les fondamentaux appris tout petit qui conditionnent une journée: se lever, se laver, se préparer, petit déjeuné (un peu) et aller au travail (ou à l'école selon l'âge auquel on me positionne dans l'esprit du lecteur), travailler, prendre une pause déjeuner, travailler de nouveau, rentrer chez soi, se changer, se poser sur le canapé et regarder une série sur Netflix (ou Canal J si on se positionne en 2001). Cette routine, au delà d'être confortable et me tenir en sécurité n'en est pas moins un peu ennuyante.
Quand tout à l'heure je prenais l'exemple d'une routine de soin, je peux aussi très bien prendre une routine absolument sympathique car faisant partie des choses que j'aime faire tout particulièrement : lire quelques chapitres d'un des nombreux livres que j'ai déjà commencé (je n'ose pas vous dire combien de livres j'ai entamé), boire un café long (car je ne bois quasiment que des cafés courts, sauf quelques dimanches sur le canapé de ma mère où je m'autorise de mettre un peu de lait comme quand j'étais petite -sauf qu'à l'époque j'étais capable de le digérer) ou un thé plein de miel, me balader et flâner dans un centre commercial (un sympa, un truc où on peu flâner quoi, un truc totalement contraire à ce que je peux voir sur mon lieu de travail), faire un peu de sport pour se défouler plus que pour s'affiner, courir... écrire. Pleins de petits bonheurs (même si quand on regarde cela sous un autre angle, le sport c'est vite l'enfer), de petite habitudes que je pourrais/devrais tenir pour améliorer mon quotidien mais que mon caractère et mon changement d'avis intarissable et peut-être même la flemme m'empêchent de faire.
Si je décidais de me faire violence un peu ? Évidemment quand je dis ça, je ne veux pas vraiment être agressive avec mon fort intérieur et lui mettre une pression si grande que finalement tout ce cheminement ne mènerait à rien à part du dégoût. Non, mais, si je décidais de me faire une petite liste, exhaustive ou non, que je pourrais compléter selon les moments, les saisons, les occasions, et qui me permettraient, au moins une fois par jour, de faire ce petit truc en plus, ce petit détail qui améliorerait mon quotidien ? Mis bout à bout, on pourrait parler de routine, finalement, non ?
Aller, je me laisse le temps de la réflexion, m'énumère des choses sympas dans n'importe quel catégorie, et je met en forme tout ça. En attendant, je vais me lire un chapitre d'Harry Potter :)
Du coup, je pense que la seule véritable routine que je respecte sont les fondamentaux appris tout petit qui conditionnent une journée: se lever, se laver, se préparer, petit déjeuné (un peu) et aller au travail (ou à l'école selon l'âge auquel on me positionne dans l'esprit du lecteur), travailler, prendre une pause déjeuner, travailler de nouveau, rentrer chez soi, se changer, se poser sur le canapé et regarder une série sur Netflix (ou Canal J si on se positionne en 2001). Cette routine, au delà d'être confortable et me tenir en sécurité n'en est pas moins un peu ennuyante.
Quand tout à l'heure je prenais l'exemple d'une routine de soin, je peux aussi très bien prendre une routine absolument sympathique car faisant partie des choses que j'aime faire tout particulièrement : lire quelques chapitres d'un des nombreux livres que j'ai déjà commencé (je n'ose pas vous dire combien de livres j'ai entamé), boire un café long (car je ne bois quasiment que des cafés courts, sauf quelques dimanches sur le canapé de ma mère où je m'autorise de mettre un peu de lait comme quand j'étais petite -sauf qu'à l'époque j'étais capable de le digérer) ou un thé plein de miel, me balader et flâner dans un centre commercial (un sympa, un truc où on peu flâner quoi, un truc totalement contraire à ce que je peux voir sur mon lieu de travail), faire un peu de sport pour se défouler plus que pour s'affiner, courir... écrire. Pleins de petits bonheurs (même si quand on regarde cela sous un autre angle, le sport c'est vite l'enfer), de petite habitudes que je pourrais/devrais tenir pour améliorer mon quotidien mais que mon caractère et mon changement d'avis intarissable et peut-être même la flemme m'empêchent de faire.
Si je décidais de me faire violence un peu ? Évidemment quand je dis ça, je ne veux pas vraiment être agressive avec mon fort intérieur et lui mettre une pression si grande que finalement tout ce cheminement ne mènerait à rien à part du dégoût. Non, mais, si je décidais de me faire une petite liste, exhaustive ou non, que je pourrais compléter selon les moments, les saisons, les occasions, et qui me permettraient, au moins une fois par jour, de faire ce petit truc en plus, ce petit détail qui améliorerait mon quotidien ? Mis bout à bout, on pourrait parler de routine, finalement, non ?
Aller, je me laisse le temps de la réflexion, m'énumère des choses sympas dans n'importe quel catégorie, et je met en forme tout ça. En attendant, je vais me lire un chapitre d'Harry Potter :)
M.
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